便秘者的福音!“肠清”才会“常轻”!

钰颜2021-08-27 07:12:19

著名医学专家Dr. Bernard Jensen有一句名言“死亡始于肠道”,简洁又有力地道出清理肠道对人体健康的重要性。宿便长期体内存蓄体内,不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种疾病。

毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

医学界近年来将小肠黏膜称为「免疫新大陆」、「免疫新世界」。我们体内70~80%的免疫细胞就集中在如此广大的肠内,此外,全身70~80%的淋巴球也密集分布在肠道。八成的免疫机能都集中在肠道中。免疫力是身体对抗外来入侵的病原菌或异物的能力。要提高免疫力,肠内必须保持干净且充满好菌。

而排毒能够增加好菌、改善肠内环境。

饮食过量或是吃了不好消化的食物会增加坏菌,使免疫机能下降,排出的粪便或屁会臭是因为体内酵素不足、腐败菌囤积,导致肠内环境恶化的证据。多吃富含酵素的生鲜蔬果,改善肠内环境是迈向健康的捷径,而且也有助于瘦身及改善肤质。

现代人快节奏的生活,便秘现象非常普遍,虽然不似肿瘤等疾病那么可怕,但便秘对身体的危害却是很大的,它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题。

正常人的排便习惯差别很大,这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1—2次,有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。

长期便秘者应及早检查排除结肠、直肠器质性病变。便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,影响日常生活与工作。

1、女人便秘老得快

女人长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体各部位,成为女性健康和美丽的罪魁祸首,大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现,长期便秘易发生乳腺癌。

2、老年便秘疾病多

习惯性便秘因用力增加腹压,屏气使劲排便或诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首,导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加,出现痔疮、肛裂等问题。

3、孩子便秘发育慢

便秘使小孩胃肠道菌群失衡,导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓,如不及时调理,可能造成不可逆的病变。

长期便秘者应及早检查排除结肠、直肠器质性病变。便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,影响日常生活与工作。

1、女人便秘老得快

女人长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体各部位,成为女性健康和美丽的罪魁祸首,大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现,长期便秘易发生乳腺癌。

2、老年便秘疾病多

习惯性便秘因用力增加腹压,屏气使劲排便或诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首,导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加,出现痔疮、肛裂等问题。

3、孩子便秘发育慢

便秘使小孩胃肠道菌群失衡,导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓,如不及时调理,可能造成不可逆的病变。

                                            

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