每天节食为什么就是不瘦

北京艺星整形医院2019-05-17 15:27:13

Yestar艺星整形|优质生活方式倡导者


减肥这个词

对于大多数女孩来说

都是个噩梦

减肥其实无非就是

减少摄入和增加消耗

 

所以无论男女

减肥时采取的方式

一般都是节食或者运动

节食似乎是最简单的方法

 


但是,尝试节食减肥的人

会发现节食最大的弊端是

容易反弹而且不太容易瘦

 

因为节食首先减掉的是水分

并不是脂肪

所以一旦恢复正常饮食

就很容易反弹

 

而且节食的时候

由于摄入的食物

热量、数量、口味

都有很大变化

会让人常常处于饥饿的状态

常常饿了两顿

好好吃了一顿就前功尽弃了

 


更何况,有一顿没一顿的节食

反而会激发脂肪的自我保护

所有摄入的食物

都会被最大程度的吸收

用来储存热量

 

所以,节食你真的是“瘦”不了

那么运动呢?

首先,问问自己

有没有时间?能不能坚持?


其次,有些局部的脂肪堆积

并不是运动和节食就能减掉的

即使你很瘦有些部位看起来还是会胖

 

这个时候

吸脂是最好的选择


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由吸脂界博士精确设计吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,采用韩国原装进口的设备,运用足量灌注技术,进行多部位联合吸脂。手术自动避开血管和神经,既达到减肥塑形效果,又能够促进术后脂肪均匀排列,保障术后皮肤表面光滑、平整。


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赵志伟

Yestar北京艺星医疗美容医院整形科院长

擅长项目

吸脂减肥、胸部整形、自体脂肪移植、注射美容、面部整形等。



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